ONLINE-Kurs – Morgenlicht – Aktivierendes Yoga für neue Energie und Klarheit
für Anfängerinnen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen (8 x 75 Minuten)
- Datum
- Fr 15.01.2027, 7:30 Uhr - Fr 05.03.2027, 8:45 Uhr
- Ort
- Online-Veranstaltung via Zoom
- Referent*in
Martina Meier, examinierte Krankenschwester, zertifizierte Yogalehrerin
- Kosten
- 75,00 € | KDFB-Mitglied 55,00 €
Bildnachweis: © Jared Rice, Unsplash
Jeden Freitagmorgen beginnt der Tag mit fließenden Bewegungen und bewussten Atemübungen – ganz bequem von zu Hause aus. In diesem Online-Yoga-Kurs werden grundlegende Körperhaltungen, Atemtechniken und achtsame Bewegungsabläufe vermittelt, die zu mehr Ruhe, Energie und innerer Klarheit beitragen. Mit einem Fokus auf Achtsamkeit und Präsenz im „Hier und Jetzt“ fördert die Praxis Kraft, Balance und Koordination. Der Kurs bietet wertvolle Impulse, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den Tag wach, zentriert und kraftvoll zu beginnen.
Die Kurstermine sind:
jeweils freitags: 15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./26.02./05.03.2027 von 07.30 – 08.45 Uhr
Sie erhalten vor der Veranstaltungsreihe einen Link per E-Mail und weitere Informationen.
