Auszeit für mich – Ruhe – Kraft – Erholung

Gesundheitsvorsorge für Körper und Geist

Datum
Sa 08.06.2024, 9:30 - 16:30 Uhr
Ort
Haus Johannisthal | Johannisthal 1 | 92670 Windischeschenbach
Referent*in

Katharina Lautenschlager, Studienrätin Mittelschule (z. Zt. Elternzeit), Kursleiterin Waldbaden, Natur- und Achtsamkeitstrainerin, EKG-Leiterin, 3-fache Mama

Kosten
95,00 € | KDFB-Mitglied 80,00 € inkl. Stehkaffee, Mittagessen, Kaffee und Kuchen

Bildnachweis: Foto: K. Uschold-Müller

„In einer Welt, in der man nur noch lebt, damit man täglich roboten geht…“ sang bereits 1988 eine deutsche Rockgruppe. Geht es uns nicht allen oft so, dass wir oft von einem Termin zum anderen hetzen. Alles geht im Galopp. Familie, Freundinnen und Freunde, Kolleginnen und Kollegen, Arbeit und sonstige Verpflichtungen. Wir kommen gar nicht mehr richtig zur Ruhe – Zeit für uns selber gibt’s oft kaum mehr.
An diesem Tag entführen wir Sie in eine grüne Auszeit. Wir werden gemeinsam in die Natur eintauchen, uns von ihr inspirieren lassen. Mit Hilfe von Mutter Natur schärfen wir unsere Körper- und Sinneswahrnehmung und üben Achtsamkeit gegenüber der Natur und uns selbst. Kraft tanken, Ruhe genießen und Erholung finden und entspannt nach Hause gehen! Wenn Sie Freude an der Begegnung mit Gleichgesinnten, an Natur, am Draußen sein und an Bewegung haben, dann freuen Sie sich auf diesen wundervollen Tag im traumhaften Johannisthal.

Anmeldeinfos

bis 04. Juni 2024 | max. 14 Teilnehmende